中年人都在幾歲開始斷崖式衰老，40出頭，一下子... [復制鏈接]

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微信分享到朋友圈只看樓主倒序閱讀腔主發表于: 04-14 , 來自: 浙江省金華市

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今年40出頭，感覺一下子斷崖式衰老了，白頭發也冒出來很多，掉發也掉的快了，睡眠質量也差了，每天最多只能睡著五六個小時，過了中年的人，大家說說看都是幾歲感覺自己斷崖式衰老

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離線暴徒生活

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只看該作者沙發發表于: 04-14 , 來自: 浙江省金華市

補充多維生素還有輔酶

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離線中飯吃什么

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只看該作者板凳發表于: 04-14 , 來自: 浙江省金華市

所以30歲出頭要開始養生了

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離線大藝術家的貓

衙役

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只看該作者地板發表于: 04-14 , 來自: 浙江省金華市

為啥突然40歲就這樣呢？還是個人壓力原因？

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離線天天心情都很好

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只看該作者 4腔發表于: 04-14 , 來自: 浙江省金華市

每天十點睡，睡到幾點看情況，每天站樁半小時，還有做好防曬

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離線老瓶蓋

衙役

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只看該作者 5腔發表于: 04-14 , 來自: 浙江省金華市

十點睡，一覺到天亮。?? 人身體就會好很多

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離線王小米米

衙役

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只看該作者 6腔發表于: 04-14 , 來自: 浙江省金華市

掉頭發，可以吃牛肉，我以前也掉的很多，現在一根都不掉